Estou sumida

17/07/2011 21:21

Boa noite pessoal! Espero que estejam ainda no pique desse mudança. Mesmo estando ausente nos últimos dias continuo na luta. Estou frequentando a academia tres vezes por semana e nos demais dias caminhando 40 minutos. Estou passando por uma fase desanimada e com uma depressão bem pronunciada, mas animada para malhar. No geral tenho mantido a alimentação, mas tenho tido muita vontade de comer doces, portanto resolvi marcar uma consulta com uma nutricionista amanhã. Acho que vai ser bom ter alguém ajudando a acompanhar a alimentação e que sabe dar dicas de como driblar a vontade de comer doces. Assim que marcar a consulta e traçar uma nova estratégia vou postanto aqui.