Arquivo de Artigos

Sopas com menos de 100 calorias

23/07/2011 21:31
Estava navegando na net e vi estas receitas, se alguém testar me escreve contando! http://msn.minhavida.com.br/conteudo/13565-Teste-seis-receitas-de-sopas-com-menos-de-100-calorias.htm

As coisas estão andando...

23/07/2011 17:50
Ei pessoal! Quase uma semana sem aparecer! Muita correria, mas os resultandos estão aparecendo. Ontem foi sexta-feira, ou seja, dia de pesagem. No geral isso me deixa chateada, pois acho que tenho me esforçado muito, mas nem sempre vejo resultado. Fico girando sobre o mesmo peso. Entretanto ontem...

Estou sumida

17/07/2011 21:21
Boa noite pessoal! Espero que estejam ainda no pique desse mudança. Mesmo estando ausente nos últimos dias continuo na luta. Estou frequentando a academia tres vezes por semana e nos demais dias caminhando 40 minutos. Estou passando por uma fase desanimada e com uma depressão bem pronunciada, mas...

Amor próprio

03/07/2011 15:59
Hoje resolvi escrver um post diferente, não tem uma relação direta com o tema do blog. Entretanto, entendo que minha sanidade mental (que não é das melhores) faz parte da minha mudança no estilo de vida. Mudar o pensamento é muito importante, pode ter certeza! A grande maioria das pessoas que que...

Domingão malhação

03/07/2011 15:40
Hoje é domingo, mas não é dia de folga! Não dormi bem a noite porque meu filho está gripado e tossindo. Quem tem filho pequeno ou já teve sabe como é... Portanto estou um bagaço e não consegui ir caminhar pela manhã. Mas ainda vou fazer minha caminhada no fim da tarde! O negócio é não desanimar! Se...

Virando o jogo

02/07/2011 15:50
Olá pessoal! Passei uns dias tensos, mas esta fase está passando, ou pelo menos eu espero! Ontem foi sexta-feira, ou seja, dia de pesagem e para minha tristeza só se foram 100 gramas!!! Voces imaginam como eu chorei quando eu cheguei em casa? É muita decepção depois de tanto esforço. Entretanto meu...

Tabelas de calorias gastas em atividades físicas

29/06/2011 20:26
E para encerrar o dia mais algumas tabelas que são bem práticas para calcular o gasto calórico em cada...

Tabela de calorias

29/06/2011 20:12
Este post não é para deixar ninguém neurada, mas para ajudar quando bater uma curiosidade! Vou postar alguns site que costumo...

Primeiro desafio

29/06/2011 19:46
Ontem fui para academia como de costume. Comecei com 10 minutos de esteira, mais 10 minutos de bicicleta, e um pouco de musculação. De repente o Personal disse que tinha uma surpresa, que era um desafio e saimos da academia. Ele disse que iriamos caminhar um pouco, mas virou para o lado oposto...

Ah docinhos...

29/06/2011 19:26
Boa noite! Estou em uma fase difícil e fico com vontade de comer doces, em partes acho que pelo fato de ter diminuido a quantidade de carboidratos, acabo querendo uma fonte de açúcar. Há coisas que penso em não postar para não desestimular quem está acompanhando o blog e decidiu mudar de vida...
Itens: 1 - 10 de 37
1 | 2 | 3 | 4 >>